Feelgood’s news – Edition décembre 2021 / janvier 2022
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Relaxation musculaire progressiveLa relaxation musculaire progressive est une méthode de relaxation dans laquelle certains groupes de muscles sont contractés puis relâchés consciemment. Cette méthode est attribuée à Edmund Jacobson. -
Lorsque les hormones s’emballent !Les hormones assurent l’équilibre de très nombreuses fonctions dans l’organisme, notamment la reproduction, le sommeil, le développement ou la croissance. A tout moment, plusieurs dizaines d’entre elles… -
24 astuces bien-êtreL’approche de Noël vous donne des sueurs froides ? Pas de panique : voici 24 manières de vous concentrer sur votre bien-être et de positiver… -
Avez-vous un bon nez ?Certaines odeurs sont irrésistibles, d’autres vous donnent mal à la tête et d’autres encore vous rappellent vos vacances à la mer. Les parfums amènent des…
