La préparation qui convient

Faire de la randonnée, tout le monde sait le faire – c’est du moins ce que l’on croit, mais il ne faudrait pas totalement sous-estimer ce loisir très apprécié. De l’équipement approprié aux prévisions météorologiques, en passant par la préparation de l’itinéraire de la randonnée – il y a bien quelques points importants dont il faut tenir compte. Des vêtements de randonnée adaptés sont la condition sine qua non d’une excursion réussie, et c’est pourquoi il faudrait au préalable bien s’informer afin de faire le bon choix. Il est important de disposer de vêtements fonctionnels qui vous protègent tant contre le vent que contre l’eau, ainsi que de chaussures adaptées à vos besoins.

L’itinéraire de randonnée doit lui aussi être bien planifié et sélectionné, et pour cela il faut tenir compte des points suivants :

• Cherchez des informations sur l’itinéraire prévu (dénivelé, nature des chemins,
  cartes, etc.)
• Calculez la durée approximative de la randonnée, y c. les pauses
• Renseignez-vous sur les horaires de départ des téléphériques, des cars postaux
  et des trains
• Informez-vous sur la situation météorologique actuelle en n’oubliant pas qu’en
  montagne le temps peut souvent changer brutalement

Vous trouverez plus d’informations, de conseils précieux et de propositions d’itinéraires sur les sites suivants : www.randonner.ch

(Source: randonner.ch)